top of page
Kehonkuva ja itseluottamus, miten stressi vaikuttaa niihin, miten kehittää myönteistä kehonkuvaa?
Tietoa ja keinoja kehonkuvasta, itseluottamuksesta ja perfektionismisuudesta + mun tarina painon noususta, tunteista, haasteista.
Annika M
6.10.202010 min käytetty lukemiseen
210 katselukertaa
0 kommenttia
Keinoja stressin säätelyyn - stressitohtorin vinkit stressinhallintaan
"Stressitohtotori" Anne Juvani kertoo sekä tietoa että käytännönläheisiä matalan kynnyksen keinoja lievittää stressiä ~ kokeile jo tänään.
Annika M
6.7.20207 min käytetty lukemiseen
439 katselukertaa
0 kommenttia
bottom of page