KÄYNNISTÄ PALAUTUMINEN HETI & KOE SYVEMPI KEHOYHTEYS
LUONTOJOOGA
Tutkittuun tietoon pohjautuvaa sydämellistä erikoisosaamista 12 vuoden työkokemuksella
ANNIKA MYLLYKOSKI
Luontojoogaexpertti & liikunta-alan moniosaaja. Kouluttaja & valmentaja.
Keholliset ja kokemukselliset, tutkittuun tietoon pohjautuvat hyvinvointihetket.
Luontojoogaohjaajien & luontovalmentajien koulutus (540h) alkaa Kuusamossa & Etelä-Suomessa elokuussa - lue tästä lisää! Pari paikkaa vapaana enää!
ERIKOISOSAAJA
Luontojoogaohjaaja ja luontovalmentaja, luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien opettaja.
Pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen & uupuneiden personal trainer, minulla on jo 12 vuoden työkokemus alalta.
Palautumiseen (etenkin uupumisiin & stressiin) ja kehollisuuteen erikoistunut liikunta-alan ammattilainen, personal trainer & (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija.
Pelkät luontojoogaopinnot ovat sisältäneet yli 1000h opiskelua. Ravitsemus- ja stressi opintoja avoimessa yliopistossa yli 800h edestä!
2025 opiskelen lisää mm. somaattisesta liikkeestä & kehollisuudesta.
Ohjaan, koulutan ja järjestän retriittejä.
SYDÄMELLINEN
Ohjaan tutkitun tiedon ja 11 vuoden valmentamisen taidon lisäksi intuitiivisesti: luen asiakkaita ja tilanteita erityisen herkästi - minulla on tilaa sille, mitä tarvitaan juuri nyt.
Kohtaan sydämelläni vahvan erikoisammattiosaamiseni lisäksi.
Liikunta- ja hyvinvointialalla olen työskennellyt 12 vuotta ja kohdannut yli tuhat ihmistä, tarjoten keinoja ja apua itsensä, oman kehonsa, kuulemiseen ja huomioimiseen ja palautumisen käynnistämiseen.
Luonto on työparini ja paikka, jossa lataudun.
AUTTAMASSA SINUA
Ohjauksessani matkaat kaikista tärkeimpään suuntaan - itseesi ja tähän hetkeen, syvemmälle omaan kehoosi.
Autan Sinua kuulemaan kehoasi ja tunnistamaan sen tarpeita.
Löytämään rentouden ja autenttisen hyvän olon, Sinut. Myös sen kaiken alta, mitä on ja mitä on ollut. Tuon Sinut tähän hetkeen.
Autan tuntemaan luontosi.
Tarjoan käytännönläheisiä ja innostavia keinoja pohjautuen tutkittuun tietoon.
Lämpimästi tervetuloa luokseni juuri sellaisena, kuin olet!
MITÄ TAPAHTUU?
- YKSITYISTUNTEJA KUUSAMO & HELSINKI
Lue lisää tästä.
- SYVÄRENTOUTUKSET KEVÄÄN AJAN TULILLA
Priva laavulla tilauksesta sopimuksen mukaan,
lue lisää tästä.
- VAPUN AJAN LUONTOJOOGARETRIITTI Kuusamossa - toivottu extra paljon luontojoogaa, jota on tulossa 2 x/ päivässä.
Pienryhmään mahtuu mukaan vielä!
Täysihoito, sielukas kaunis puukoulumajoitus. 1-4.5 (to-su).
Lisätietoa tästä.
- LUONTOJOOGAOHJAAJIEN JA LUONTOVALMENTAJIEN KOULUTUS alkaa elokuussa Kuusamossa ja Etelä-Suomessa (suht lähellä Helsinkiä). Lue lisää tästä.
- OMA LUONTOJOOGASTUDIO avaa ovensa kesän alussa!!
Pian kuulet lisää!
Lisää tulevista jutuista: verkkokauppa
Asiakkaat sanovat Annikasta
Vastuullinen
"Sensitiivinen lähestymistapa ja ammattitaito teki heti vaikutuksen, tunsin luottamusta saman tien ja sain konkreettisia keinoja ja vinkkejä.
Enemmän kuin valmentaja - ihminen ihmiselle <3.
Osaamisesi on vaikuttavaa. Huomaat paljon asioita."
Läsnäoleva
"Annikan läsnäolo näissä valmennushetkissä on niin vahvaa, ettei sitä voi kun ihailla <3 Susta huokuu lisäksi luontoyhteys ja rauha!
Ohjaus oli monipuolinen ja sain ihan uutta perspektiiviä koko liikkumisen ideaan! Kokemuksia kaikille aisteille."
Turvallinen
"Luot niin sallivan ja turvallisen olon ja tilan, että Sinun kanssa tuntee pystyvänsä mihin vaan. Osaat kysyä ja havainnoida oikeat asiat. Kiitos!"
Kohtaava
"Opin hetkeen pysähtymisestä ja itsen kuuntelusta.
Annika on asiantuntija, lämmin, helposti lähestyttävä, luotettava, sydämellinen, kuunteleva, aistiva, monipuolinen, kokonaisuuden huomioiva."
Artikkelit
Tässä muutamia artikkeleita, joista voit tutustua lisää minuun:
Missioni
15% Off All Items
Luontojoogaexpertti
On tarjota keholliset ja kokemukselliset, kohtaavat ja sydämelliset
-
luontojoogahetket ja -retriitit
-
hyvinvointitapahtumat ja -hetket
-
koulukset
-
luennot tai työpajat
-
valmennukset
-
ohjaukset
LAAJALLA näyttöön pohjautuvalla ERIKOISOSAAMISELLA , huomioin erilaiset kehot & tilanteet (mm. uupumustilanteet, hermoston tilan, traumat, riippuvuudet, ADHD, keskittymisen haasteet).
Olen Suomen monipuolisin luontojoogaexpertti ja keho-oirientoitunut palautumiseen erikoistunut liikunta-alan osaaja.
Erikoisosaamiseni liikunta- ja hyvinvointialalla on valtavan laaja ja ainutlaatuinen.
inut erottaa muista syvän kehollisuuden ja kokemuksellisuuden taidot ja tiedot, sekä tutkittuun tietoon pohjautuva laaja osaaminen ja koulutus liikunta-alata holistisella otteella.
Olen ihminen ihmiselle.
Sydämellinen aito autenttinen oma itseni - jota asiakkaani arvostavat juuri siksi, koska olen minä.
Rakastan kohtaamisia - tarjota läsnäolon, kuulluksi ja nähdyksi tulemisen kokemuksen sekä ohjata niin, että pystyvyyden ja nautinnon kokemus kasvaa. Kokemuksen, joka tuntuu kehollisesti ja vahvistaa yhteyttäsi kaikkein tärkeimpään - itseesi, omaan kehoosi.
Haluan tuntea yhteyden, itseeni ja ympärilleni - muihin ihmisiin, luontoon, kaikkeen. Arvoistani tärkeimpiä ovat vapaus, rakkaus, luonto, läsnäolo, luottamus ja arvostus.
Olen opetellut - ja opettelen yhä, elämän yksi tarkoitushan on tarjota ikuinen oppimatka! - elämään arvojeni mukaista elämää uupumatta toistamiseen ja nauttimaan elämästä.
Arjessani kohtelen itseäni kuin Pohjolan Kuningatarta, ja muita siten, miten haluaisin itseänikin kohdeltavan <3.
Kiitos kun vierailet Sivullani, kohdataan pian!
Halauksin,
Annika
OTA YHTEYTTÄ
matalalla kynnyksellä
Laita viestiä wapissa 0405473085 ja kerro, miten voisin auttaa <3
Sovitaan vaikka soitteluaika / tutustumisesta!
Halauksin,
Annika - Luontojoogaexpertti
Kuvat Annikasta luontojoogaamassa metsässä: valokuvaaja Mikaela Creutz photography