Annika M3. helmik. 20236 minIkiaikaista naiseutta, luonnosta lumoutumista & villiyritti day spa -hemmotteluaKokemuksellinen ja voimaannuttava kokonaisuus, joka jää mieleen. Ja kehoon. Keinoja, jotka auttavat eheytymään myös sitten omassa...
Annika M1. lokak. 20229 minUupumisen riskitekijöinä suorittava elämäntapa ja haitallinen perfektionismi + 7 v. toipumisesestaniUupumisen riskitekijöinä suorittava elämäntapa ja haitallinen perfektionismi. Kroonistuneesta ylirasitustilasta toipumiseni 7 vuotta.
Annika M31. toukok. 20224 minTorronsuolla sielu lepää suomaisemassa - erämaan tuntua Etelä-Suomessa.Eräjormatar retkeilee: Torronsuo, Suotaival (kevät 2022). KOE – kuinka sielu lepää keskellä karua suomalaista suomaisemaa. Kun keho...
Annika M10. helmik. 202110 minPalautumista tukeva nousujohteinen kestävyysharjoittelu - peruskuntoilusta palautumista”Hitaasti etenemällä pääsee nopeammin perille” – Hanna Markuksela kertoo keskustellessamme. Tämä pätee moneen asiaan, kun halutaan...