Annika Myllykoski kouluttajana - esimerkkejä
 

• SYVEMPÄÄ KEHOYHTEYTTÄ & LIIKKETTÄ, joka aktivoi palautumista ja opettaa huomioimaan kehoa. Liikkeen ja harjoitusten ohjaaminen minulta on aina kehoa kunnioittavaa ja kehoyhteyttä vahvistavaa, erilaista ja inspiroivaa,  helppoa toteuttaa.
  Miten hienoa onkaan oppia liikuttamaan omaa kehoaan kuulostellen ja huomioiden ja huomata, että itsen säätely ja itsen äärelle laskeutuminen onkin helpompaa ja tosi tarpeellista. Tuntea, miten liikkeessä ja harjoitukissani, joita ohjaan, vapautuu suorittamisesta ja analysoinnista ja löytää syvän kehollisuuden äärelle.
   

• UUPUNEIDEN VALMENNUS - yksi erikoisosaamiseni vahvuuksia on uupuneiden ja palautumisehaasteiden kanssa kamppailevien kokonaisvaltainen valmennus ja ohjaus tutkittuun tietoon ja Suomen parhaiden erikoisosaajien tiedeon ja taidon avustamana.
   

• LUONTOYHTEYTTÄ, joka tuo elinvoimaa, on innostavaa ja voimaannuttavaa. Minulta saa myös keinoja, joiden avulla luonto voidaan tuoda myös heidän luokse, ketkä eivät sitä muuten tavoittaisi: esim. palvelutaloon.
  
  Tai lapsia ja heidän luonto- ja kehoyhteyttä vahvistavia keinoja innostavasti! Miltä tuntuukaan käpyhieronta tai luonnon kosketus, ja mitä se voi opettaa turvallisesta, itseä & toista huomioivasta ja kunnoittavasta koskettamisesta tai luontoyhteydestä?
   

• RENTOUTUMISTA JA RAUHOITTUMISTA, joka laskee stressitasoja ja aktivoi hermoston palautumistilan.
  Tietoisen liikkeen avulla rentoutumisen matkalle pääsee ikäänkuin itsekseen. Suorittamista ei tarvita.
  Ohjaukseni rentoutumisen mahdollistamisesta nojaa vankkaan tutkittuun tietoon ja Suomen parhaan ylikuormitustiloja tutkivan urheilulääkärin osaamiseen.
   

• STRESSIN SÄÄTELYÄ, joka opettaa voimavaroista ja kehon huomioinnista.
   

• SUORITTAMISESTA IRTAUTUMISESTA, mm. kouluihin, oppilaitoksiin, työpaikoille - miten sallitaan aivorauhaa, siirretään aivot vapaalle yms.