top of page
Tämä palvelu ei ole saatavilla. Ota meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoja.

60 min etävalmennus/ ohjaus

Kohtaavaa valmennusta ja ohjausta. Vahvalla taidolla ja erikoisosaamisella & sydämellä.

  • LUMO tila Oy - etävalmennus puhelimitse

Palvelun kuvaus

Voit varata tästä ajan itsellesi 60 min valmennushetkeen. Hinnat palvelut - sivuni alta. VALMENNUKSESSANI - lempeää liikettä monipuolisesti ja kehoa kunnoittaen (liikuntasuhde, suorittamisesta irtautuminen) - uupuneen valmennus - tukea ravitsemuksen asioihin (riittävyys, kehon huomiointi, liikunnan tai lajin huomiointi, ravitsemussuhde,dieettiklttuurista irrottautuminen...) - kehosuhde & kehomielen yhteyden vahvistaminen - peruskunto, joka huomioi tilanteesi (myös retkiä/ vaelluksia varten) - luontojoogaohjausta - luontovalmennusta/ luontosuhteen vahvistusta Keskustelen kanssasi ja perehdyn tilanteeseesi, huomioin mm. - yksilölliset tarpeet, toiveet, suunnat/ " tavoitteet" - elintavat, arjenhallinta, kuormitustekijät - elinympäristö, toimintaympäristö ja muut osalliset arjessa Tarkoitukseni on olla sellainen valmentaja, jota Sinä tarvitset kullakin hetkellä. Olen se, joka auttaa Sinut lähemmäs itseäsi ja omaa kehoasi. Tarpeen mukaan esimerkiksi autan puhumaan kehosi kanssa samaa kieltä ja ymmärtämään kehon kieltä. Malttamaan. Kevennän taakkaasi ja siloitan karikkoja, joita edessäsi on. Autan pysymään omalla polullasi tai löytämään sen. IHMILILLISTÄ, KOHTAAVAA JA VASTUULLISTA VALMENNUSTA Valmennukseni on yksilöllistä. Sinut, kehosi ja elämäntilanteesi huomioivaa. Läsnäolevaa. Tiedolla ja taidolla ohjaamista. Tieteelliseen näyttöön pohjautuvaa. Käytän valmennuksessa positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen toimintatavan valmennussuuntaa. SIIRROT/ PERUUTUS Jos sovittu aika ei käykään, siirrot ja peruutukset 24h ennen tekstarilla tai wapissa (mieluiten arkipäivänä) Annikalle 0405473085 - pl äkilliset sairastapaukset. Peruuttamattomasta ajasta laskutan hinnaston mukaan. Minulla ei ole kiire. Olen valmiina Sinua varten. Tervetuloa ohjaukseeni juuri sellaisena, kuin olet/ olette! Halauksin, Annika


Tulevat istunnot


Peruutusehdot

Peruutusehdot löydät ilmon yhteydestä. Tunneille, hetkiin tai valmennukseen osallistumisen peruutus tekstarilla tai wa-viestillä 24h ennen ajankohtaa (pl äkilliset sairastapaukset - viesti heti Annikalle) Nro on 0405483085/ Annika. Laita viestiä :) Tapahtumiin ja lomiin ilmoittautuminen on sitova - varaan tilat, tekijät ja välineet.


Yhteystiedot

  • Sallatunturi, Finland


bottom of page